韩小浪做白菜炖粉条炒白菜炖粉条台湾琼榄

发布时间：2023-03-21 16:31:02 来源：格林农业网

本文主要讲解了【韩小浪做白菜炖粉条】的相关内容，从不同方面阐述了怎么相处的方法，主要通过步骤的方式来讲解，希望能帮助到大家

水煮白菜粉条

家里有一个厨艺了得的妈妈或是爸爸能提高整个家庭的幸福指数，所谓“平易近以食为天”，吃饱喝足才有气力前进，尤其是家里有小宝宝的。下面小编来给大师介绍一道很是简单且甘旨的白菜炖粉条吧。白菜、粉条、葱、姜、蒜、花生油、生抽、盐、鸡精。葱、姜、蒜切碎，白菜洗净切碎，粉条洗清洁。用热水泡发10分钟，锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜，放入泡好的粉条和白菜翻炒。

放入盐、生抽，添加少许水煮上半晌，出锅前放入鸡精调味即可，盛入盘中。白菜、粉条、猪肉、八角、盐、生抽、鸡精、植物油、喷鼻菜、葱。预备好主料，年夜白菜、猪肉和粉条。我不喜好吃肥肉，所以用的纯瘦肉，假如用五花肉会更喷鼻。年夜白菜掰去老帮，撕成年夜片待用，粉条用温水泡软，剪成15厘米长的段待用。

炒白菜炖粉条

白菜炖粉条是采用大白菜和以红薯、土豆为原料制成的粉条为主要食材，再加上其他的调料烹饪而成的菜，在北方比较常见，味道咸香，营养丰富。中医认为土豆入胃经，有和胃调中的功效，而粉条是用土豆淀粉、红薯淀粉等制成，容易消化、对于胃部的刺激也非常小，有养胃、缓解胃痛的功效，因此白菜炖粉条适宜一些有消化不良、慢性胃痛症状的人群食用。

白菜炖粉条中含有丰富的纤维素成分，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。白菜炖粉条中含有蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、纤维素、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，这些都是人体生长发育和新陈代谢中重要的参与物质，常食有助于增强机体免疫功能，帮助抵御疾病。

以上就是全部关于【韩小浪做白菜炖粉条】的全部内容，包含了以上的几个不同方面，如果有其他疑问，欢迎留言。